すべて ココナッツオイル ココナッツミルクパウダー サチャインチナッツ 亜麻仁オイル 毎朝大さじ1杯のオイルを納豆に ココナッツオイル 毎朝大さじ1杯のオイルを納豆にまぜてとっています。 夜寝る前の歯みがきの時ココナッツオイルで歯茎のマッサージを欠かしません お蔭様で80-20達成いたしました。